একটি ভালো চশমা মানে শুধু সঠিক পাওয়ার নয়—লেন্সের ধরন, ফ্রেমের মাপ ও আরামও সমান জরুরি।
চশমা আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। অথচ অনেকেই পুরনো প্রেসক্রিপশন দিয়ে বা পরীক্ষা ছাড়াই চশমা বানিয়ে নেন, ফলে মাথাব্যথা, চোখে চাপ আর অস্বস্তিতে ভোগেন। একটি ভালো চশমার জন্য তিনটি বিষয় ঠিক থাকা দরকার—সঠিক পাওয়ার, উপযুক্ত লেন্স এবং মানানসই ফ্রেম।
১. সঠিক পাওয়ার
চশমার পাওয়ার শুধু মেশিনে মাপা সংখ্যা নয়। অটোরিফ্র্যাক্টোমিটারের ফলাফল যাচাই করে রোগীর আরাম অনুযায়ী চূড়ান্ত পাওয়ার ঠিক করা হয়। দূরের জন্য মাইনাস (Myopia), কাছের জন্য প্লাস (Hypermetropia) এবং কর্নিয়ার অসম বাঁকের জন্য সিলিন্ডার (Astigmatism) পাওয়ার থাকতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে অনেক সময় ড্রপ দিয়ে সঠিক পাওয়ার নির্ণয় করতে হয়। প্রতি ১–২ বছরে পাওয়ার পরীক্ষা করানো ভালো।
২. লেন্সের ধরন
- সিঙ্গেল ভিশন: শুধু দূর বা শুধু কাছের জন্য
- বাইফোকাল: একই লেন্সে দূর ও কাছের দুটি অংশ
- প্রগ্রেসিভ: দূর, মাঝারি ও কাছের পাওয়ার ধীরে ধীরে মিশে যায়
- অ্যান্টি-রিফ্লেকটিভ কোটিং: আলোর প্রতিফলন কমায়, রাতে গাড়ি চালানো ও স্ক্রিনে কাজে আরাম দেয়
- হালকা ও পাতলা লেন্স: বেশি পাওয়ারের ক্ষেত্রে চশমা ভারী হওয়া কমায়
- ফটোক্রোমিক লেন্স: রোদে আপনাআপনি গাঢ় হয়
৩. ফ্রেম নির্বাচন
ফ্রেম শুধু দেখতে সুন্দর হলেই হবে না। নাকের ওপর ঠিকমতো বসছে কিনা, কানে চাপ দিচ্ছে কিনা এবং লেন্সের কেন্দ্র চোখের মণির সামনে আছে কিনা—এগুলো গুরুত্বপূর্ণ। বেশি পাওয়ার থাকলে ছোট ও গোলাকার ফ্রেমে লেন্স পাতলা থাকে। শিশুদের জন্য নমনীয় ও মজবুত ফ্রেম উপযুক্ত।
চশমার যত্ন
- পরিষ্কারের জন্য মাইক্রোফাইবার কাপড় ও লেন্স ক্লিনার ব্যবহার করুন, জামার কোনা নয়
- দুই হাতে চশমা খুলুন ও পরুন, যাতে ফ্রেম বেঁকে না যায়
- লেন্স নিচে রেখে টেবিলে রাখবেন না; কেস ব্যবহার করুন
- গরম গাড়ির ড্যাশবোর্ডে চশমা রাখবেন না
নতুন চশমায় অস্বস্তি
নতুন পাওয়ার বা প্রগ্রেসিভ লেন্সে অভ্যস্ত হতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। এক-দুই সপ্তাহ পরও মাথাব্যথা বা ঝাপসা ভাব থাকলে প্রেসক্রিপশন ও চশমার মাপ আবার যাচাই করা দরকার।
ALO Eye Hospital-এ চোখ পরীক্ষা করে পাওয়ার নির্ধারণের ব্যবস্থা রয়েছে—দেখুন চোখের পাওয়ার ও চশমা সেবা। হাসপাতালের অপটিক্সে বিভিন্ন ধরনের ফ্রেম ও মানসম্মত লেন্সে প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী চশমা তৈরি করা হয়—বিস্তারিত অপটিক্স ও হাসপাতাল সহায়ক সেবা।
মনে রাখুন
- অন্যের চশমা বা রেডিমেড চশমা দীর্ঘদিন ব্যবহার না করাই ভালো।
- চশমা নিতে আসার সময় পুরনো চশমা ও প্রেসক্রিপশন সঙ্গে আনুন।
- পাওয়ার পরীক্ষার সঙ্গে পূর্ণ চোখ পরীক্ষাও করিয়ে নিন।
চোখের যেকোনো সমস্যায় আমরা পাশে আছি
এই লেখা সাধারণ সচেতনতার জন্য; নিজের চোখের সমস্যায় অবশ্যই চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত বহির্বিভাগ খোলা।
আমাদের সেবাসমূহ যোগাযোগ করুনআরও পড়ুন
মোবাইল-কম্পিউটারে চোখ ক্লান্ত? ২০-২০-২০ নিয়মে আরাম পান
দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন দেখলে চোখ শুকিয়ে যাওয়া, মাথাব্যথা ও ঝাপসা ভাব হয়। সহজ কিছু অভ্যাসে মিলবে স্বস্তি।
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন? এই ১০টি নিয়ম না মানলে বিপদ
কন্টাক্ট লেন্স সুবিধাজনক, কিন্তু অপরিচ্ছন্নভাবে ব্যবহার করলে কর্নিয়ার মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে।
৪০-এর পর কাছের লেখা ঝাপসা? এটি বয়সের স্বাভাবিক পরিবর্তন
মোবাইলের লেখা দূরে সরিয়ে পড়তে হচ্ছে? প্রেসবায়োপিয়া কী, কোন চশমা উপযুক্ত—জেনে নিন।